【自己肯定感ってどうやって育むの？】
人との関わりの中で嬉しい気持ちや悲しい気持ち、思いやる気持ちなど、さまざまな感情、気持ちの
整理の仕方などを身に付けていきます。
その中で今回は『自己肯定感』について話します。
自己肯定感とは何かというと、その文字通り自己を肯定すること。
｢自分は生きているだけで価値のある存在なんだ｣｢必要とされている｣など思う、前向きな感情のことを言います。
自己肯定感を高めることが大切、とよく言われますが、なぜ大切なのかお伝えします。
まず、自己肯定感が低いとどうなるのでしょうか？
小さな失敗で自信を失ったり、自分はダメな人間なんだと思い込んだりして、落ち込んだ人生を送り
やすくなります。
反対に自己肯定感が髙い人は、そのような自分も受け入れながら、楽しく明るい人生を送ることが出来ます。
子ども達にも、もちろん後者になって欲しいと思いますよね。
自己肯定感が芽生えるのは、学習したい気持ちや思いやりの気持ちの土台となっている「幼少期」です。
その時に特に大切にしたいのが、親子の関わりです。
どのように褒めたか、注意したか、関わったかによって、その子が自分を認める気持ちに大きく影響
する、と言われています。
どのように関わるべきか、難しそうと思うかもしれませんが、簡単な魔法のフレーズをご紹介します。
★１つ目★ 子どもが言ったことを繰り返す
子ども「痛かった」
大 人「痛かったのね」
とまずは子どもの気持ちに共感していくことが大切です。繰り返してもらうことで、
「お母さんも同じ気持ちなんだ」と安心します。
★２つ目★ 何か上手く出来ない場面でも、まずは気持ちを受け止める。
靴下が上手く履けなくて泣いてしまったとしても「履けなかったの、頑張ったね」と
子どもの気持ちを代弁してあげます。
更にスキンシップを取りながら話をしていくと、より安心感が持てます。
気持ちが落ち着いてからどうしたら良かったか、一緒に考えたり、伝えたりすると
自己肯定感を下げずに済みますね。
私達保育士も、関わり方を振り返ることが必要です。
お当番さんやお手伝いなどを通して、「ありがとう」
「手伝ってくれて助かったよ！」など、感謝の気持ちを伝え、認め、
自己肯定感の育つ時期を大切に関わっていきます。 （岩田）