【自己肯定感ってどうやって育むの？】

 

　人との関わりの中で嬉しい気持ちや悲しい気持ち、思いやる気持ちなど、さまざまな感情、気持ちの

整理の仕方などを身に付けていきます。

その中で今回は『自己肯定感』について話します。

自己肯定感とは何かというと、その文字通り自己を肯定すること。

｢自分は生きているだけで価値のある存在なんだ｣｢必要とされている｣など思う、前向きな感情のことを言います。

自己肯定感を高めることが大切、とよく言われますが、なぜ大切なのかお伝えします。

まず、自己肯定感が低いとどうなるのでしょうか？

小さな失敗で自信を失ったり、自分はダメな人間なんだと思い込んだりして、落ち込んだ人生を送り

やすくなります。

反対に自己肯定感が髙い人は、そのような自分も受け入れながら、楽しく明るい人生を送ることが出来ます。

子ども達にも、もちろん後者になって欲しいと思いますよね。

自己肯定感が芽生えるのは、学習したい気持ちや思いやりの気持ちの土台となっている「幼少期」です。

その時に特に大切にしたいのが、親子の関わりです。

どのように褒めたか、注意したか、関わったかによって、その子が自分を認める気持ちに大きく影響

する、と言われています。

どのように関わるべきか、難しそうと思うかもしれませんが、簡単な魔法のフレーズをご紹介します。

 

★１つ目★　子どもが言ったことを繰り返す

子ども「痛かった」

大　人「痛かったのね」

とまずは子どもの気持ちに共感していくことが大切です。繰り返してもらうことで、

「お母さんも同じ気持ちなんだ」と安心します。

★２つ目★　何か上手く出来ない場面でも、まずは気持ちを受け止める。

靴下が上手く履けなくて泣いてしまったとしても「履けなかったの、頑張ったね」と

子どもの気持ちを代弁してあげます。

更にスキンシップを取りながら話をしていくと、より安心感が持てます。

気持ちが落ち着いてからどうしたら良かったか、一緒に考えたり、伝えたりすると

自己肯定感を下げずに済みますね。

 

私達保育士も、関わり方を振り返ることが必要です。

お当番さんやお手伝いなどを通して、「ありがとう」

「手伝ってくれて助かったよ！」など、感謝の気持ちを伝え、認め、

自己肯定感の育つ時期を大切に関わっていきます。　　　　　　　　　　　　　　　（岩田）